我要投稿 |加入收藏 | 设为首页 | 专题 | RSSRSS
聊城热线

90后睡眠报告  半数人睡眠不足

您当前的位置:首页 > 法律新闻 > 法制新闻
  商品基本信息
商品名称:90后睡眠报告  半数人睡眠不足
市场价:¥[!--tprice--] 优惠价:¥[!--price--]  点数: [!--buyfen--]
商品编号:[!--productno--]
商品品牌:[!--pbrand--]
计量单位:[!--unit--]
商品重量:[!--weight--]
[加入购物车]    [放入收藏夹]    [查看评论]
  商品介绍

法律法规网消息现在的90后都已经成年了。有些也都走上了工作岗位成为了社会的中流砥柱。但是如今的90后们压力却非常大。他们有的甚至已经脱发秃顶了。

中青在线北京3月18日电(中国青年报·中青在线记者 刘昶荣)3月21日是第十八个世界睡眠日,今年的主题为“规律作息,健康睡眠”。今天上午,中国医师协会睡眠医学专业委员会于清华大学举办了“2018世界睡眠日新闻发布会暨全国大型义诊活动启动仪式”。中国医师协会睡眠医学专业委员会主任委员叶京英教授代表医师协会睡眠医学专业委员会向媒体发布了相关调研报告。

其中,一项针对全国20多个省(区市)的《2018年中国的90后年轻人睡眠指数研究》显示,31.1%的人属于“晚睡晚起”作息习惯,能保持早睡早起型作息的只占17.5%,接近1/3的人上午9点后起床。

该研究显示,90后的睡眠均值为 66.26(满分为100分),普遍睡眠不佳,呈现出“需要辗转反侧,才能安然入睡”的状态。“苦涩睡眠”占29.6%,“烦躁睡眠”占33.3%,“不眠”占12.2%,“安逸舒适睡眠”占19.4%,只有5.1%睡眠处于“甜美睡眠”。

叶京英指出,作为年轻人,90后应该每天有8~9个小时的睡眠,然而被调查的90后睡眠时间平均为7.5小时,低于健康睡眠时间,六成以上被调查者觉得睡眠时间不足。另外,该研究还显示,30.9%的人入睡需要30分钟以上,0.9%需要药物助眠才能入睡。

针对很多年轻人习惯性晚睡,安徽医科大学附属巢湖医院神经内科主任医师陈贵海指出,被动打破睡眠节律的习惯会对身体造成不好的影响,即使现在没有感受到身体不适,还是会有潜在的健康风险,年轻人需要养成早睡早起的习惯。

那么该如何确认自己的失眠需要就医呢?北京大学第六医院院长、中国科学院院士、中国医师协会睡眠医学专业委员会常务委员陆林指出,如果有足够的睡眠时间,但还是无法正常睡眠的话,且持续了一段时间,那么就可能患有了和睡眠有关的疾病,需要寻求医生帮助,但如果是加班、倒班、临时有事而剥夺睡眠,等外界压力结束后,可以恢复到正常睡眠,这就不属于疾病,不需要去医院。

北京大学第六医院睡眠医学科主任孙洪强在3月17日召开的北京睡眠高峰会议上指出,一项对722位受试者的调查研究显示,与无失眠者相比较,失眠患者罹患抑郁障碍和焦虑障碍的风险分别是无失眠患者的9.82倍和17.35倍。失眠和抑郁/焦虑互为风险因素,失眠程度越重,抑郁/焦虑也越重,反之亦然。

现在很多失眠患者在接受药物治疗的时候,经常会担心药物成瘾问题,孙洪强指出,在服用精神类药物的时候,患者既不要“滥用”,也不要“怕用”,而应该在专业医生的指导下合理使用,基本上不会有成瘾的问题。

2017年最新“90后”调研报告分享

2017-06-22 18:34

90后,即出生在1990 年至1999 年之间,即年龄在18至27岁的年轻人。今天,90后人口总数为1.74亿,那么作为当代社会中最鲜活、最具生命力的群体。90后是全面伴随中国互联网发展和经济转型而成长起来的一代人,他们的生活消费及媒介习惯又是怎样的呢?

我们收集了2017年最新的25份知名机构研究成果,从娱乐喜好、消费习惯、媒介习惯、品牌态度等对该群体的进行深刻解析。帮助您深入理解90后人群,更好地触达并触动年轻群体。希望对您工作学习有所帮助。

获取更多行业价值知识,可关注“知识库”账户,或登陆Useit知识库网站。

使用PC登陆下载,更方便。

报告汇总地址:http://dy.useit.com.cn/

世代游戏,面对亚洲未来生活阶段

【英敏特】越来越多的亚洲年轻消费者正在挑战传统生活方式和职业发展路线,并且更有自信选择单身生活。如何快速适应亚洲正在发生的经济和社会变化将是公司和品牌面临的挑战。

2017“千禧一代”年度调研报告

【德勤】第六份《千禧一代年度调研报告》新兴市场的千禧一代普遍认为,他们在财政能力和情绪方面,都会比其父辈更好,相关占比分别为71%和62%。这与成熟市场的千禧一代形成了鲜明对比。

深度分析“柒”“捌”“玖”“零”后的互联网世界

【友盟+】柒零后”、“捌零后”、“玖零后”、“零零后”旨在通过对这四个群体的分析,观察互联网在社会生活中的应用深度和趋势。

解码青少年的文化内核与运动习惯

【腾讯&凯络】年轻观众们充满激情与冒险精神。他们喜欢挑战对抗和热血,不仅热衷于观赏此类节目,也愿意亲身体验登山、攀岩、极限运动的刺激。同时,他们也想要体验真实的异域生活。

年轻人觉得什么更酷完全指南

【谷歌】既然是说Z世代,那么肯定就是说人类了,我觉得很难想象为什么即使是顶尖聪明的市场分析学家会因为上百万人的年龄就把他们划归为一组,并且认为他们要比剩下的人更成熟。

2016年全球财富报告,女性和千禧一代崛起

【BCG】报告旨在清晰全面地阐述财富管理行业的发展状况,针对影响所有市场参与者业绩增长和盈利目标的重大问题进行深入分析。

Z世代消费者调查报告

【IBM】“Z世代”,即年龄在18至24岁的年轻人,在中国已成为当今全球网上购物最为活跃的市场中,他们正成为零售业市场消费主体。什么品牌应该了解今天最年轻的消费者?

发表评论 共有条评论
验证码: *(看不清楚,点击刷新) 匿名发表
商品推荐
李明博被判15年 历任韩国总统下场大盘点(上)
李明博被判15年 历任
14万人看升旗 在天安门这样看升国旗涉嫌违反国旗法
14万人看升旗 在天安
北美龙卷风有多恐怖?颤抖吧!
北美龙卷风有多恐怖?颤
美重量级议员麦凯恩去世 曾竞选总统与特朗普形同水火
美重量级议员麦凯恩去
最后更新
热门点击